辟谷轻断食
详情介绍
辟谷轻断食是一款基于间歇性断食法的健康减肥记录APP，由重庆远略科技有限公司开发。提供多种断食方案，如16:8、5+2等，适合不同需求的用户。通过个性化定制断食计划，帮助用户控制摄入能量，实现健康减肥目标。软件内置数据统计、实时记录、食物百科等功能，方便用户记录身体变化、学习禁食知识。
亮点
记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
辟谷轻断食科普小知识
断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去
无需计算卡路里摄入量
多种断食计划，适用初学者和有经验人群
辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态
特色
1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群
2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
3、无需计算卡路里摄入量
4、辟谷轻断食科普小知识
5、每日喝水追踪提醒
6、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态
7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去
优势
1、常见问题科普
APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
2、身体状况追踪
随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
3、日常喝水提醒
设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。
怎么添加每日计划？
1、打开辟谷轻断食app，进入到用户界面，点击页面下方的“记录”按钮；
2、进入到记录页面，再点击每日计划列表下的“+早餐”按钮；
3、来到添加早餐页面，在此页面选择并点击需要添加的早餐；
4、在弹出的页面当中输入添加的克度后点击“确认添加”按钮；
5、确认好所添加的所有早餐之后再点击“完成”按钮；
6、之后就可以看到早餐的每日计划已经添加成功了，其它添加午餐晚餐计划之类的都是同上操作。
更新日志
v3.1.1
修复已知bug，优化用户体验。
应用截图
