7分钟健身
7分钟健身有各种高效燃脂、塑形增肌的训练计划,每个动作都有详细讲解和示范,保证你做得标准又到位,还能根据你的身体状况和健身目标,为你量身定制训练计划。每天只需7分钟,就能让你全身动起来。
特点
1、国际超模入驻,一起运动交流;
2、明星陪音课程,训练更有趣;
3、量体裁衣,多种训练你选择。
4、AI助理,智能生成训练计划;
功能
1、可以随时都能在线使用,在家也能轻松的搞定健身,方便快捷。
2、使用软件不需要任何的网络也能轻松的搞定,离线也能轻松的搞定了。
3、可以根据自己的喜好以及需求自定义的设置锻炼的计划了。
优势
-随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
-根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重,图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
-喝水记录小工具,可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律,保证身体健康
更新日志
v4.3.5
2.新增AI 运动
v4.2.1
2.新增壶铃,健身球,哑铃锻炼课程