30天内练出六块腹肌
详情介绍
30天内练出六块腹肌是一款健身指导软件，提供多样化的腹肌锻炼计划和免费指导。用户可根据个人情况选择锻炼计划，通过动画与视频指导准确执行动作。支持自定义提醒和自动记录锻炼进程，帮助用户轻松塑造理想腹肌。
特色
1、30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体。
2、非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉。
3、锻炼强度逐渐增加。
4、自定义锻炼提醒。
5、自动记录锻炼进程。
6、适用于所有人：初学者、专家、男女老少。
亮点
1.实时记录，每日打卡，帮助用户养成良好习惯，有日程提醒，操作简单，不用担心不会使用。
2.动作简单，但是又不尽相同，不会感到枯燥，还可以和好友进行竞赛，赢得比赛会特别自豪。
3.用户可以每日记录心情，文字，图片，视频搭配，生活因此多姿多彩。
优势
家中的私人健身教练
在家中通过这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。
动画与视频指导
帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。
锻炼计划分不同等级
帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。
应用截图
